Свойства имбиря для организма женщины. Польза и как употреблять

На протяжении нескольких лет корень имбиря не теряет своей популярности. Особенно ощутима польза имбиря для женщин. Его можно использовать для приготовления разнообразных блюд и употреблять в качестве приправы, добавки к чаю или использовать напрямую как лекарственное вещество. Этот продукт использовали еще древние люди при лечении горла и желудка, а также добавляли в мясные блюда.

Как выглядит и где растет имбирь

Имбирь — пряное растение, пользующееся широкой известностью в кулинарии и в рецептах здоровья. Растет пряность преимущественно в теплых странах — в Азии и Индии, в Австралии и Индонезии, в Китае.

Выглядит полезный имбирь довольно неброско. В естественной среде произрастания он похож на камыш, поскольку обладает такими же прямыми длинными стеблями, достигающими 1,5 м в высоту, и соцветиями преимущественно коричневого, красного или желтого цвета, похожими на колосья. Корень растения представляет собой разветвленный клубень, покрытый светло-серой кожицей.

Химический состав имбиря

Польза и вред имбиря для здоровья зависят во многом от количества пряности. Но если употреблять продукт в малых дозах, то влияние на организм будет положительным. Дело в том, что в состав входят:

• куркумин — важное вещество с иммуномодулирующими и болеутоляющими свойствами;
• эфирные масла и аминокислоты;
• клетчатка;
• фосфор и натрий;
• линолевая, олеиновая и каприловая жирные кислоты;
• полезное вещество гингерол, отвечающее за снижение веса;
• витамины — В, С и А;
• железо, цинк, алюминий и хром;
• калий, селен, кальций и магний;
• капсаицин — ценный алкалоид.

Продукт не содержит холестерина, в этом заключена особенная польза имбиря для организма человека, поскольку он не наносит вреда состоянию сосудов.

Как правильно употреблять имбирь

Имбирь – особенный продукт, но обязательно следует знать, что в сухом и свежем виде его вкусы совершенно различны. Корень в свежем виде имеет освежающий вкус, а в сухом – жгучий.

Обратите внимание! Чтобы не потерять целебные качества имбиря, его нужно правильно приготовить.

Перед использованием корень обязательно помыть, кожицу тонко очистить, ведь под ней находятся самые ароматные вещества (эфирные масла). Измельчить имбирь на терке или вручную на специальной доске. Нож брать неметаллический, чтобы не произошло окисление корня.

Подготовка имбиря зависит, в каких целях он будет применяться. Для напитков или чая брать имбирь лучше в свежем виде. Если взять в порошке, то чай получиться мутным и без аромата.

Имбирный напиток готовится согласно рецепту:

• очистить кожу с корня;
• потереть на терке или измельчить ножом;
• залить кипятком столовую ложку имбиря и дать постоять;
• в остывший чай положить мед и кусочек лимона.

Чай лучше пить в теплом виде, что поможет сохранить его целебные качества. Длительно оставлять корень в горячей воде нежелательно, потому что напиток будет немного горчить.

Читайте популярную статью сайта: Действенные способы как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях.

Чем полезен имбирь для организма

Польза и вред имбиря для организма человека соседствуют друг с другом. Но положительных качеств у продукта намного больше. При регулярном включении в рацион полезный имбирь:

• препятствует диарее и метеоризму, в целом улучшает пищеварение;
• снимает тошноту, в чем состоит особенная польза имбиря для организма женщин во время беременности;
• устраняет воспаления, при проблемах с зубами и деснами очень полезно просто жевать кусочки имбирного корня;
• улучшает работу сосудов и выравнивает давление, очень значительна польза имбиря для сердца;
• ускоряет кровообращение;
• улучшает память и тонизирует организм;
• помогает при гельминтах — польза имбиря для организма человека состоит в том, что он устраняет паразитов;
• благотворно влияет на кожу и избавляет от прыщей и угрей;
• способствует похудению — имбирный корень ускоряет метаболизм, и избавление от лишних килограммов происходит быстрее;
• оказывает положительный эффект при запорах.

Также приносит пользу имбирь от холестерина, а еще продукт помогает выровнять эмоциональный фон и избавиться от страхов и депрессий.

Польза имбиря для женщин

Заслуживают особенного упоминания польза и вред имбиря для женщин. Продукт положительно воздействует на репродуктивную систему — снимает воспаления, улучшает маточный тонус, способствует зачатию. Польза имбиря для женщин после 50 состоит в том, что корень помогает справиться с симптомами наступившей менопаузы и улучшить самочувствие.

Польза свежего имбиря проявляется и во влиянии продукта на внешний вид. Корень часто можно встретить в домашних рецептах красоты, он улучшает состояние кожи и локонов, эффективен в борьбе с растяжками и целлюлитом.

Свойства имбиря для мужчин

Польза имбиря для организма мужчин заключается в том, что продукт выступает природным афродизиаком. Он улучшает кровообращение и мышечный тонус, повышает либидо и потенцию. Проявляется польза имбиря для мужчин при простатите, противовоспалительные свойства продукта предотвращают возникновение заболеваний простаты.

Кроме того, к пользе имбиря для мужчин можно отнести его укрепляющие свойства.

Внимание! Продукт не принесет вреда спортсменам, он поднимет выносливость и тонус, поможет добиться больших успехов.

Полезные качества имбиря

Имбирь является отличным средством для улучшения мозгового кровообращения и как следствие улучшает мозговую деятельность и память. Он является идеальным продуктом для людей, которые занимаются умственной деятельностью. Корень снимает усталость, бодрит и показан для улучшения общего состояния организма и тонизирования. Его часто используют для профилактики и лечения простудных заболеваний, выведения токсичных веществ. Его можно давать даже детям.

Имбирь показан для снятия последствия стрессов, которые выражаются в упадке сил и депрессии. Он поднимает настроение, способен защитить организм от различных бактерий и поднимает иммунитет. При мышечной или головной боли его принимают внутрь, при травмах и ссадинах пасту из натертого корня прикладывают к больным местам.

От чего помогает имбирь

Польза и вред корня имбиря известны в медицине, причем не только в народной, но и в официальной. Продукт можно встретить во многих домашних рецептах, назначают его для облегчения состояния и квалифицированные врачи. Полезный имбирь уместно применять:

• при варикозе и атеросклерозе;
• при раздраженном желудке и хронических недугах печени и почек;
• при простатите и снижении либидо;
• при бесплодии и гинекологических воспалениях;
• при сахарном диабете и предрасположенности к нему;
• при суставных болезнях — артрозе, артрите, ревматизме;
• при головной боли;
• при заболеваниях полости рта;
• при широком спектре дыхательных недугов — от простудного кашля до бронхиальной астмы;
• при ангине и гриппе;
• при кожных заболеваниях и аллергических раздражениях.

Для того чтобы полезные свойства имбиря для организма человека проявились в полную силу, а вреда продукт не принес, нужно контролировать дозировки и следовать проверенным рецептам.

Свойства имбиря при беременности

Корень растения должен находиться в холодильнике у будущей мамы всегда. Он поможет решить самые распространенные проблемы, возникающие у нее.

Полезные свойства имбиря, влияющие на организм беременной женщины:

• корень поможет уменьшить тошноту и предотвратить рвоту у женщины, особенно в 1 триместре;
• полезные вещества имбиря положительно повлияют на организм будущей мамы;
• корень поможет успокоить нервы и наладить сон беременной;
• имбирь окажет помощь в снятии отеков, благодаря своим мочегонным качествам;
• чай укрепит иммунитет будущей мамы и предотвратит простуду.

Обладая приятным освежающим вкусом, чай с имбирем лучше принимать с утра, чтобы избежать неприятных проявлений.

Обратите внимание! Женщинам, имеющим риск преждевременных родов, лучше избегать добавления растения в пищу.

Имбирь для похудения

Ярко выражена польза имбиря для женщин при похудении, продукт относится к категории жиросжигающих. При приеме внутрь он ускоряет процесс переваривания продуктов и улучшает их усвоение, а откладываться шлакам и лишним жирам не позволяет.

Польза имбиря для похудения состоит и в том, что калорийность продукта составляет всего 80 калорий на 100 г, а употребляют пряность в гораздо меньших количествах. Таким образом, сам продукт не наносит никакого ущерба фигуре. Свойства имбиря для похудения проявляются при его употреблении в любом виде. На диете можно заваривать полезный имбирный чай или просто добавлять приправу в любом виде к салатам, соусам и гарнирам.

ПОЛЬЗА ИМБИРЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Имбирь является острой специей, популярной во всем мире из-за своих ярко выраженных вкусовых качеств и пищевой ценности. Ниже перечислены некоторые популярные преимущества имбиря для здоровья:

• Помогает убрать симптомы тошноты

Имбирь очень эффективен против тошноты. Он давно используется в качестве средства от морской болезни. Есть определенные доказательства того, что он может быть столь же эффективным, как и лекарства, отпускаемые по рецепту. Частое употребление имбиря может облегчить тошноту и рвоту у пациентов после операции, а также у онкобольных, проходящих химиотерапию. Однако он наиболее эффективен при тошноте, связанной с беременностью.

• Уменьшает мышечную боль

Боль в мышцах, вызванную физическими упражнениями, легко вылечить регулярным употреблением имбиря. Исследования показывают, что потребление 2 граммов имбиря в день значительно уменьшает мышечную боль у людей, выполняющих упражнения. Однако имбирь не дает мгновенного эффекта, но может быть эффективным для уменьшения ежедневного прогрессирования мышечной боли.

• Полезен при остеоартрите

Остеоартрит — одно из распространенных заболеваний, при котором кости становятся жесткими и хрупкими из-за потери эластичности костной ткани, обычно в результате гормональных изменений или недостатка кальция, витамина D. Исследования, проведенные на людях с остеоартритом коленного сустава, показывают, что прием экстракта имбиря значительно уменьшает боль, если принимать его регулярно.

• Снижает уровень холестерина

Высокий уровень липопротеинов — «плохого» холестерина — связан с повышенным риском сердечных заболеваний. Исследования показывают, что регулярное употребление 3 граммов порошка имбиря приводит к значительному снижению большинства маркеров холестерина. Снижает давление.

• Предотвращает риск возникновения рака толстой кишки

Рак характеризуется неконтролируемым ростом аномальных клеток. Экстракт имбиря считается альтернативой при многих формах рака. Исследования показали, что около 2 граммов экстракта имбиря в день значительно снижают воспалительные процессы в толстой кишке.

• Защитит от болезни Альцгеймера

Окислительный стресс и хроническое воспаление могут ускорить процесс старения. Считается, что они являются одной из главных причин болезни Альцгеймера и возрастного снижения когнитивных функций. Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты, а также биоактивные соединения, присутствующие в имбире, могут помочь предотвратить возникающие воспалительные реакции.

Как применять имбирь в лечебных целях

В домашней медицине пользуются большим уважением целебные свойства имбиря. При грамотном использовании полезный продукт способен снять симптомы многих недугов.

Отвар корня имбиря от кашля

При простуде снять сухой или влажный кашель поможет польза отвара имбиря. Готовят его так — свежий корень очищают от кожицы, отрезают пару небольших пластинок и заливают их кипятком.

Выдерживать средство нужно около 15 минут, а пить трижды в сутки в объеме чашки. Лечебные свойства имбиря успокоят раздраженное горло и снимут воспаление в дыхательных путях.

Имбирь с медом и лимоном для иммунитета

Укрепляющее действие в холодный сезон окажут свойства меда и имбиря. Качественный свежий корень нужно натереть, к полученной кашице добавить такое же количество натурального меда, а сверху полить ингредиенты лимонным соком, все в тех же пропорциях.

В стеклянном стакане полученную смесь заливают кипятком, накрывают и выдерживают четверть часа. Полезный состав принимают по маленькой ложечке ежечасно, причем перед проглатыванием средство нужно немного подержать во рту.

Важно! Свойства имбиря с лимоном и медом окажут благотворное воздействие лишь при отсутствии аллергии на мед. В ином случае лекарство может причинить вред.

Настой имбиря от головной и суставной боли

Польза и вред имбирной воды находят свое применение при мигренях и болях в суставах. Чтобы устранить головную боль, нужно натереть всего 2 маленькие ложки свежего корня, залить кашицу кипятком и подержать под крышкой примерно 10 минут. Польза свежего имбиря в виде настоя обычно проявляется почти сразу, но при настойчивых болях пить средство можно до 3 раз за сутки в объеме половины стакана.

Для приготовления настоя подходит не только свежий корень, польза сушеного имбиря будет ничуть не меньше. Пропорции при создании домашнего средства остаются прежними. Если вкус лекарства кажется слишком специфическим, его разрешается разбавить, например, сохранит свою пользу имбирь с лимоном и медом.

Настой имбиря при гипотонии

Приносит пользу имбирь для гипертоников и для гипотоников, он обладает выравнивающим давление действием. Настой готовят следующим образом — всего половинку чайной ложки имбирного порошка заливают кипятком и по желанию добавляют сахар. Также порошок можно размешивать в обычной чайной заварке.

Пить полезное средство рекомендуется не дольше недели, иначе продукт принесет вред. Принимать настой или чай нужно трижды в сутки на сытый желудок, по 1 чашке.

Сок имбиря при диабете

Продукт действенно понижает уровень глюкозы в крови, в этом заключается польза имбиря для диабетиков. Принимать продукт можно в составе пищи, однако самой высокой будет польза сока имбиря. Крепкий свежий корень натирают, из полученной кашицы через сложенную марлю отжимают сок, а затем принимают дважды в день буквально по паре капелек. Суточная доза такого лекарства очень мала — всего 1/8 от объема маленькой ложечки.

Принесет пользу при диабете 2 типа имбирь в виде порошка, принимать его также нужно по маленькой щепотке. Пряность поможет избежать проблем с пищеварением и не допустить развития осложнений на фоне основного недуга.

Смесь для потенции

Высоко ценится польза имбиря для потенции — продукт эффективно восстанавливает мужское здоровье. При ослаблении либидо можно приготовить следующий напиток:

• кусочек корня натирают на терке;
• смешивают с лимонным соком в равной пропорции;
• выдерживают четверть часа, а потом добавляют равное количество меда;
• настаивают средство еще 20 минут.

Готовую полезную смесь заливают только что закипевшей водой и позволяют настояться 15 минут, а потом пьют несколько раз в день так же, как обычный чай.

Компресс при подагре

Суставные воспаления способны приносить немало страданий, но избавиться от них помогает имбирь — причем применяют его не только внутрь, но и наружным способом. Польза молотого имбиря проявляется в компрессах:

• большую ложку порошка разводят в кипятке;
• добавляют миндальное и оливковое масло;
• наносят на повязку из марли.

Компресс фиксируют при помощи пленки и ткани на больном суставе и держат около часа.

Совет! Процедуру можно проводить не только при подагре, но и при любых других суставных недугах — компресс не причинит вреда при артрите, ревматизме, ушибах и растяжениях.

Настой имбиря от варикоза

При варикозном расширении вен приносит пользу настойка имбиря на спирту. Для ее приготовления нужно перемешать 100 г имбирного корня, пару зубчиков чеснока и лимонную цедру, все ингредиенты предварительно измельчают в кашицу. Через сложенную марлю смесь отжимают, чтобы получить сок, а потом заливают его спиртом и на 10 дней убирают в темное место.

Полностью готовую полезную настойку принимают по маленькой ложечке дважды за день, так польза имбиря на спирту не обратится во вред. Всего продолжать терапию нужно 3 недели, за это время польза имбирной настойки на спирту должна проявить себя.

Настойка имбиря для печени

При недугах печени хороший эффект дает имбирная настойка, приготовленная на обычной воде. Примерно 3 большие ложки тщательно измельченного свежего корня заливают стаканом закипевшей воды и держат под крышкой четверть часа. После приготовления настой фильтруют, по желанию добавляют мед или лимонный сок.

Максимальную пользу для печени имбирь принесет, если пройти курс очищения длительностью в 3 месяца. Прием водной настойки начинают с 10 капель, при этом каждый день дозировку увеличивают на 2 капли. Когда суточная доза составит 40 капель настойки, еще на протяжении 15 дней средство понадобится принимать именно в таком объеме, причем наибольшую пользу принесет имбирь натощак утром.

По прошествии указанного срока дозировку начинают постепенно снижать — также по паре капель за сутки, пока дневная норма снова не дойдет до 10 капель. После этого на 2 недели делают перерыв, чтобы не причинить себе вреда, и возобновляют чистку.

Важно! Поскольку полезные свойства настойки сохраняются недолго, каждый день средство необходимо готовить заново.

Другие рецепты народной медицины с имбирем

Продукт приносит неоценимую пользу в лечении многих болезненных состояний.

1. Полезные свойства корня эффективно помогают снять зубную боль или воспаление в деснах. Для этого достаточно на протяжении 10 минут пожевать кусочек свежего корешка.
2. Полезно держать на своей кухне пряность при склонности к появлению тошноты в транспорте. Если съесть небольшой кусочек корня или развести в стакане воды щепотку имбирного порошка за полчаса до выхода из дома, это предотвратит укачивание.

Имбирь при бесплодии

Целебный корень на Востоке постоянно применяли в виде главного ингредиента сборов трав, предназначенных для лечения и предотвращения бесплодия. Индийским новобрачным давали корень растения, который клали в мешочек. Его сажали, и скоро невеста становилась мамой.

Лечебные свойства имбиря при лечении бесплодия

Целебные свойства имбиря, которые воздействуют на организм женщины	Что нужно знать
Регенерирующее	рассасывает спайки, рубцы
Противовоспалительное	уменьшает воспалительные процессы, восстанавливает менструальный цикл
Тонизирующее	наполняет организм витаминами
Обезболивающее	снижает боль в критические дни

Имбирь рекомендовано применять в качестве чая в чистом виде или с травами. Наибольший эффект в излечении бесплодия корень окажет вместе с лекарствами, назначенными врачом.

Применение имбиря в домашней косметологии

Полезные свойства имбиря для женщин состоят не только в благотворном влиянии продукта на здоровье при внутреннем применении. Имбирный корень или порошок используют в рецептах красоты, продукт улучшает состояние волос и помогает избавиться от кожных проблем.

Маски с имбирем для волос

Пряность при регулярном применении может остановить выпадение волос, вернуть прядям блеск и к тому же устранить зуд кожи на голове. Можно приготовить такую маску:

• свежий имбирный корень измельчают в кашицу;
• смешивают с сырым желтком от яйца;
• доводят до однородности, а потом равномерно наносят на пряди по всей длине.

Затем голову нужно обернуть пищевой пленкой, утеплить полотенцем и подержать маску ровно час.

Имбирные маски для лица

Полезная пряность быстро ликвидирует раздражения на коже и оказывает заметный подтягивающий эффект. Например, для избавления от морщин подойдет следующее средство:

• имбирный корень натирают в кашицу в объеме пары больших ложек;
• смешивают с аналогичным количеством оливкового масла;
• на 10 минут распределяют по коже.

От прыщей и черных точек хорошо поможет другая маска:

• большую ложку тертого корешка заливают таким же количеством кефира;
• добавляют большую ложку меда и маленькую ложечку лимонного сока;
• наносят на лицо на четверть часа.

Любые маски на основе продукта проявят свои полезные свойства при регулярном применении не реже, чем дважды в неделю.

Средство с имбирем против целлюлита

Жиросжигающие свойства пряности проявляются при наружном использовании. В домашних условиях можно делать обертывания с имбирной кашицей или порошком, они ускорят расщепление жира и помогут улучшить подкожные обменные процессы.

Смесь для обертывания делают так:

• маленькую ложечку перемолотого корешка смешивают с 5 большими ложками оливкового масла;
• добавляют пару больших ложек меда и 1,5 большие ложки красного молотого перца;
• заливают компоненты 2 маленькими ложечками горячей воды.

Рекомендуем к прочтению: Чем полезен болгарский перец, свойства

Тщательно перемешанную смесь наносят на кожу в нужных местах и заматывают пленкой, а потом на полчаса ложатся под теплое одеяло. Если смесь начинает жечь слишком сильно, смыть ее можно раньше, чем по истечении получаса.

Обертывание против целлюлита важно проводить регулярно. Однако и слишком часто применять полезную смесь нельзя, процедуры следует повторять раз в 10 дней.

Как используют имбирь в кулинарии

В основном пряность применяется на кухне в виде порошка. Ее добавляют:

• в соусы и специи;
• в салаты и тесто для выпечки;
• в маринады.

Из корня часто готовят цукаты и варенья. Приносит пользу сушеный имбирь в сахаре, обладая приятным вкусом, он сохраняет большинство ценных свойств свежего корня.

Порошком посыпают мясные и рыбные блюда, сдабривают чай и кофе. В блюдах японской кухни маринованный имбирь выступает одной из базовых приправ, его часто подают к суши или роллам. Пряность не только улучшает вкус продуктов — велика польза имбиря для желудка, именно поэтому он так ценится во многих национальных кухнях.

Как можно готовить имбирь?

Хорошо помогает при похудении имбирный чай — для него понадобится несколько кусочков очищенного корня, мед и долька лимона. Имбирь и лимон кладется в чашку, можно немного раздавить ингредиенты ложкой — для усиления вкуса, чай заливается кипятком. Через 3-5 минут можно добавить мед по вкусу.

Чай из имбиря можно сварить: натереть на терке корень и вкинуть в кипящую воду. Проварить содержимое 10-20 минут — чем дольше корень варится, тем горче становится. Затем стоит процедить чай, добавить в него корицу или мед.

Из имбиря можно сделать оригинальные цукаты:

• 100 гр нарезанного ломтиками корня;
• 150-200 гр сахара;
• 200 мл воды.

Поставить на плиту, довести до кипения и убрать огонь до минимума. Имбирь нужно проварить в течение часа, затем накрыть крышкой и дать настояться еще один час. Кусочки корня извлечь, подсушить в духовке и обвалять в сахаре.

Восхитительный вкус имбирь придает салату из моркови и свежей капусты. Корень нужно натереть на терке и добавить в салат. Имбирь любым блюдам придает пикантный вкус и оригинальный запах. К нему легко привыкнуть и можно добавлять тертый или молотый корень практически во все блюда. Растение почти не имеет противопоказаний и будет полезно для любого.

В каком виде имбирь полезнее

В готовых блюдах и на полках магазинов продукт встречается в нескольких формах — в свежем, перемолотом и маринованном виде.

1. Наибольшей пользой обладает именно целый свежий корень, он сохраняет все ценные для человеческого здоровья свойства, полный комплект витаминов и минералов.
2. Сухой имбирный порошок тоже полезен, однако минеральных веществ, витаминов и кислот в нем немного меньше, поскольку часть из них разрушается при высушивании.
3. Маринованный продукт обладает приятным вкусом, но польза его довольно мала. Ценных свойств он почти не сохраняет, и если пряность нужно выбрать именно для укрепления здоровья, предпочтение лучше отдавать свежему и молотому продукту.

Вред имбиря и противопоказания к употреблению

В определенных случаях продукт, как и любой другой, может принести здоровью вред. Употреблять пряность нельзя:

• при тяжелых сердечных недугах;
• при склонности к внутренним кровотечениям;
• при желчекаменной болезни;
• при высокой температуре;
• при индивидуальной непереносимости продукта.

Во избежание вреда очень важно соблюдать минимальные дозировки пряной специи. Если съесть слишком много пряности, это приведет к появлению изжоги и диареи, к ожогам слизистых горла и пищевода, к высыпаниям на коже и неврологическим реакциям — например, к бессоннице.

Можно ли имбирь при беременности и грудном вскармливании

Свойства продукта во время вынашивания ребенка неоднозначны. С одной стороны, приносит большую пользу для женщин имбирный чай с лимоном, он помогает избавиться от токсикоза, устраняет слабость и головокружение. Но поскольку продукт разгоняет кровообращение и повышает маточный тонус, он может принести и вред, например, спровоцировать выкидыш или роды раньше срока. Решение об употреблении продукта должно приниматься индивидуально женщиной и ее врачом-гинекологом.

Что касается лактации, то польза имбиря для кормящих мам состоит в том, что продукт усиливает выработку молока. Тем не менее, возвращать пряность в рацион следует не раньше, чем через полгода после родов и в минимальных дозировках. Продукт остается достаточно острым и при неосторожном употреблении может причинить вред ребенку.

С какого возраста имбирь можно давать детям

Свойства пряного продукта могут принести ребенку пользу, укрепить сопротивляемость к простудным заболеваниям, улучшить метаболизм. Но впервые предложить продукт малышу можно только после 2 лет, раньше чувствительный желудок младенца не справится с перевариванием пряности, и для здоровья будет вред.

Внимание! У продукта есть ряд противопоказаний, и он нередко вызывает аллергию. Чтобы не причинить малышу вред, перед введением пряности в детский рацион нужно посоветоваться с педиатром.

Ограничения по употреблению продукта

Не только полезные свойства имеет имбирь. Противопоказания к применению для женщин, как правило, рекомендуется учитывать перед началом приема. Лучше отказаться от приема корня в случае:

• индивидуальной непереносимости компонентов продукта.
• Ухудшения зрения при длительном приеме корня.
• Нахождения на третьем триместре беременности.
• Кормления малыша грудным молоком.
• Повышения температуры более 38 градусов.
• Обострения или возникновения болей в области органов пищеварения, желчного пузыря и почек.
• Аллергических высыпаний на коже.
• Имеющейся стенокардии, гипертонии.
• Развития сахарного диабета первого типа.

Как выбирать и хранить имбирь

Приобрести качественный имбирный корень довольно просто. Он должен быть:

• плотным и увесистым, если корешок пересушен и слишком легкий, это означает, что он хранился слишком долго;
• ароматным — свежий продукт издает приятный и сильный запах;
• с тонкой неповрежденной кожицей светло-серого цвета без следов гнили и без темных пятен, начавший портиться корешок принесет вред.

На срезе корень должен быть светло-желтым и мясистым. Что касается имбирного порошка, то качественная приправа обладает почти белым цветом.

Хранить корень нужно в холодильнике, обернув в плотную бумагу. Полезные свойства продукт может сохранять до месяца, а сухой порошок остается пригодным к употреблению в течение полугода.

Полезные свойства для кожи и волос

При выпадении и ослаблении волос рекомендуется использовать имбирь. Необходимо втирать в кожу головы свежевыжатый сок растения. Может ощущаться легкое пощипывание с последующим теплом. При этом желательно надеть на голову полиэтилен и укутать сверху полотенцем на два часа.

Спустя два часа, средство следует смыть водой. В противном случае после высыхания оно склеит волосы. Если локоны все же склеились, размочить их можно будет содовым раствором. Для придания блеска и здоровья волосяному покрову рекомендуется ополаскивать их соком корня. При еженедельном применении будет заметен положительный результат.

Не менее полезен имбирь и для здоровья кожи. Он способствует разглаживанию мелких морщинок, а также нормализации работы сальных желез и сужению пор.

Приготовить лечебную маску можно из порошка корня и меда. Кожа станет помолодевшей и отдохнувшей при регулярном использовании средства. Для достижения оптимального результата можно использовать скраб с отшелушивающим эффектом. Для его приготовления потребуется взять по 2 столовые ложки миндального масла и соли. После этого можно добавить в средство по ложке меда и имбирного порошка. Это средство позволит сделать кожу гладкой и свежей.

Для устранения мешков под глазами и темных пятен следует смочить в имбирном чае ватные диски и приложить их на нужную область глаз на 15 минут. Отечность через некоторое время спадет. Эти действенные способы позволят достичь желаемого результата.